Verantwortungsvolles Spielen

Einführung

Glücksspiel sollte ausschließlich als Unterhaltung betrachtet werden – niemals als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Setzen Sie sich realistische Grenzen und spielen Sie nur mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren. Denken Sie daran: Die Chancen stehen immer zugunsten des Anbieters.

Altersbestätigung

Glücksspiel ist in Deutschland nur für Personen ab 18 Jahren gestattet. Wenn Sie unter 18 Jahren alt sind, ist es illegal und schädlich für Sie, an Glücksspielen teilzunehmen. Falls Sie unsicher sind, überprüfen Sie bitte Ihr Alter, bevor Sie fortfahren.

Warnsignale für Glücksspielsucht

Überprüfen Sie sich selbst. Wenn Sie eines der folgenden Zeichen bei sich bemerken, könnte ein Glücksspielproblem vorliegen:

• Ständiger Drang zu spielen, um wieder Geld zu gewinnen, das Sie verloren haben
• Verstecken von Glücksspielaktivitäten vor Familie oder Freunden
• Immer größere Einsätze notwendig, um den gleichen Kick zu bekommen
• Reizbarkeit oder Nervosität, wenn Sie nicht spielen
• Spielen mit Geld, das für Rechnungen, Lebensmittel oder andere Notwendigkeiten bestimmt ist
• Unfähigkeit, das Spielen zu kontrollieren oder zu begrenzen
• Schulden machen oder Geld borgen, um zu spielen
• Familie oder Arbeit leiden unter Ihrer Spielgewohnheit
• Lügen über die Zeit und das Geld, das für Glücksspiele ausgegeben wird
• Psychische Probleme wie Angst, Depression oder Hoffnungslosigkeit

Selbsthilfe-Tools

Viele seriöse Glücksspielanbieter bieten Ihnen Werkzeuge zur Kontrolle Ihrer Spielgewohnheiten:

• Einzahlungslimits: Legen Sie ein maximales Budget fest, das Sie pro Tag, Woche oder Monat einzahlen können
• Verlustlimits: Setzen Sie ein Limit für die maximalen Verluste, die Sie akzeptieren
• Reality-Checks: Aktivieren Sie regelmäßige Benachrichtigungen, um Sie daran zu erinnern, wie lange und wie viel Sie bereits gespielt haben
• Selbstausschluss: Sperren Sie sich selbst vorübergehend oder dauerhaft von Spielseiten aus
• Pausen: Machen Sie regelmäßige Spielpausen und setzen Sie Ziele für spielfreie Zeit

Hilfeorganisationen und Unterstützung

Wenn Sie Hilfe benötigen, sind Sie nicht allein. Diese Organisationen bieten kostenlose und vertrauliche Unterstützung:

Deutschland

• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): Umfangreiche Informationen und Beratung zu Glücksspielsucht – www.bzga.de
• Telefonseelsorge: 24/7 kostenlose Unterstützung unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
• Gamblers Anonymous Germany: Selbsthilfegruppen für betroffene Spieler
• Fachverbände für Suchtberatung: Kontaktieren Sie lokale Beratungsstellen in Ihrer Nähe

Internationale Ressourcen

• GamCare (Vereinigtes Königreich): www.gamcare.org.uk
• GamStop (Vereinigtes Königreich): www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org

Handeln Sie jetzt – Suchen Sie Hilfe

Wenn Sie glauben, ein Glücksspielproblem zu haben, oder wenn Ihr Spielen Ihr Leben oder das Leben anderer Menschen negativ beeinflusst, zögern Sie nicht, Hilfe zu suchen. Es ist ein Zeichen von Stärke, um Unterstützung zu bitten. Kontaktieren Sie heute noch eine der oben aufgeführten Organisationen. Kostenlose und vertrauliche Hilfe ist verfügbar – Sie müssen nicht allein damit umgehen.

Denken Sie daran: Verantwortungsvolles Spielen bedeutet, die Kontrolle zu behalten und Grenzen zu setzen. Wenn das Spiel die Kontrolle über Sie übernimmt, ist es Zeit zu handeln.